本站讯(记者 杨洁)2011年12月8日下午3点30分整,由西北大学校学生会女生部主办的“女大学生心理健康教育讲座”在南校区2505教室举行。此次讲座学生会女生部邀请到了陕西省妇女理论婚姻家庭研究会理事、西北大学心理咨询主任、西北大学公关管理学院教授郑安云女士。讲座以座谈形式展开,主要针对目前高校女生普遍存在的恋爱中的困惑和苦恼、学习压力、求职压力等心理问题进行讨论。
首先,郑老师先列举了一些常见的在同学们身上发生的各种心理问题:
1、环境适应问题。在大一新生中较为常见。
2、学习问题。大学生常见的学习问题主要表现为:学习目的问题、学习动力问题、学习方法问题、学习态度问题,以及学习成绩差等等。大学期间,学习往往不再如高中阶段那样得到绝大多数人的重视,目的不明确、动力不足、态度不好构成了学习问题的主要方面。
3、人际关系问题。如何与周围的同学友好相处,建立和谐的人际关系,是大学生面临的一个重要课题。同高中阶段相比,大学生对人际关系问题的关注程度超过了学习,也成为大学生心理困扰的主要来源之一。人际关系问题常常表现为难以和别人愉快相处,没有知心朋友,缺乏必要的交往技巧,过分委曲求全等,以及由此而引起的孤单、苦闷、缺少支持和关爱等痛苦感受。
4、恋爱与性心理问题。大学生处于青年中后期,性发育成熟是重要特征,恋爱与性问题是不可避免的。
5、性格与情绪问题。性格障碍是大学生中较为严重的心理障碍,其形成与成长经历有关,原因较为复杂,主要表现为自卑、怯懦、依赖、神经质、偏激、敌对、孤僻、抑郁等。
6、求职与择业问题,是高年级大学生常见问题。在跨入社会时,他们往往感到很多的困惑和担忧。如何选择自己的职业,如何规划自己的生涯,求职需要些什么样的技巧等等问题,都会或多或少带来困扰和忧虑。
7、神经症问题。长期的睡眠困难、焦虑、抑郁、强迫、疑病、恐怖等都是神经症的临床表现症状。
通过对这些心理问题的认识,引导大家认识心理健康的重要性。
其次,郑老师让大家一起玩了一个小游戏,不断鼓励同学们说出自己参与的感受,以此来启发同学们认识到沟通、群体、参与的重要性,即在日常生活中遇到矛盾应积极沟通、积极展示自己等等。最后,郑老师让同学们自由提问并逐一为大家解惑。
座谈会在同学们与老师的热烈讨论中接近尾声。通过此次的讲座我们对女性知识有了更为深刻的了解,也掌握了更多的自我保护方法与自我调节能力。
责任编辑 金梦婷